シングルマザーだけど仕事が辛くて今すぐ辞めたい…
でも、子どもがいるのに仕事を辞めたいなんて甘いかな…
それに辞めても次の仕事がすぐ見つかるか不安…
シングルマザーは一人で家庭を支えているため、本当は辛いのに頑張ってしまうことがありますよね。
でも、シングルマザーだって仕事を辞めていいのです。
第一はあなたの心を守り、健康でいることです。
シングルマザーだけど仕事を辞めたい5つの理由
「仕事辞めたい…」
シングルマザーであろうがなかろうが誰しも1回は思ったことがあるのではないでしょうか？
シングルマザーの場合、子育てをしながらフルタイムで働いている人も多いですよね。
そんなシングルマザーが仕事を辞めたいと思う理由をまとめました。
- 仕事はフルタイム、育児はワンオペで体力的、精神的に限界！
- 子供と向き合う時間がとれない
- 職場の人間関係が悪い
- お給与が少ない
- 子どもの体調不良などで頻繁に休むのが心苦しい
これを読むだけで、仕事辞めたくなりますね…。
詳しく解説します。
仕事はフルタイム、育児はワンオペで体力的、精神的に限界！
仕事はフルタイム、育児はワンオペで体力的、精神的に限界です。
日々の生活がギリギリの状態で回っていて、どこかでつまずいたら終わりです。
子どもに朝ご飯を食べさせ、身支度を手伝い保育園に送ってから仕事へ。
仕事をこなし、ほっとする間もなく保育園へお迎えへ。家に着いたら、夜ご飯の準備、片付け、お風呂、寝かしつけ。やっと一息…ではなくそこから洗濯や掃除、子供の持ち物の準備など残りの家事をこなしてやっと1日が終わります。
とにかくずっと動いてます。
満足に休む時間も取れず、体力的にも精神的にも限界です。
子ども向き合う時間がとれない
フルタイムで働くシングルマザーは、子どもと過ごせる時間が少なく罪悪感を感じていたり、さみしく思うことがあります。
例えば朝起きて保育園に行くまでの1〜2時間と、18時に保育園にお迎えに行き寝るまでの3時間程度、平日は合わせて5時間弱しか子供と過ごす時間がないのです。
この5時間には家事をしている時間も含まれますので、子供とちゃんと向き合う時間はほんの数時間です。
家事、育児、それに加えて仕事を一人でこなしているので圧倒的に時間が足りないのです。
だからといって時短勤務にすれば収入が減る。フルタイムで働けば時間がない。この狭間で悩んでるシングルマザーは多いです。
職場の人間関係が悪い
職場の人間関係、重要ですよね。
長い時間を過ごす場所なので、なるべく平和であってほしい。
しかし、職場の人間関係が悪く悩んでいる人はたくさんいます。
精神的なストレスがあると、仕事以外でもそのことを考えてしまい元気がでなかったり、無気力になったりします。
お給料が少ない
お給料が少ない、仕事量に見合っていないなども仕事を辞めたくなる理由の一つです。
少ないお給料でやりくりしていると、お給料日は毎回ため息です。
お給料が少ないと仕事へのモチベーションはもちろん、人生のモチベーションまで下がってしまいます。そんな状況から抜け出すために、今の仕事を辞めたいと考えるのは当たり前のことです。
子どもの体調不良などで休むたびに心苦しい
子どもの体調不良での欠勤、保育園からの急な呼び出しで早退…。子どもが小さいうちはよくありますよね。シングルマザーで頼る人もいない場合、自分が毎回対応しないといけません。その度に
- 「仕事を代わってもらって、迷惑をかけてばかりだな…」
- 「あぁぁ今日も上司に欠勤の電話しないと…」
- 「毎回謝ってばかりで、周りの人たちも呆れてるだろうな…」
と心苦しくなります。
さらに、子育てに理解のない職場だと追い打ちをかけるかのように「また？」「体調管理がなってないんじゃない？」など嫌味を言われることも。
そして、子どものことが心配なのに仕事のことに気を取られている自分が恥ずかしく、情けない…。こんな状況から抜け出したい…と仕事を辞めたいと思ってしまいます。
シングルマザーが仕事を辞めたいけど辞められない5つの理由
一馬力家計のシングルマザーは、仕事を辞めたいと思ってもすぐに決断できない理由があります。例えば、親の反対や保育園の関係で…など。
次ではその他の5つの理由を解説します。
シングルマザーなのに辞めるのは甘えなんじゃないか？
一馬力家計で、自分の収入しかないのにも関わらず辞める決断をするなんて
- ただの甘え
- 逃げてるだけ
- 無責任
- 子どもがかわいそう
と、こんな声がどこからともなく聞こえてくるのです。
仕事を辞めるのは無責任で逃げだと思うから
未だに長く続けること、苦しくても頑張ることが美徳だという風潮が根底にありますよね。
そのため、仕事が合わない、人間関係が悪いなどで辞めたい場合、「私って無責任かも…もっとがんばらないとダメだよね…」となかなか辞める決断ができません。
次の仕事が見つかるか不安
次の仕事が見つかるか不安で辞めるのをためらっているシングルマザーもいます。
シングルマザーが仕事を辞めた場合、家庭の収入が途絶えてしまいます。
シングルマザーだと採用されにくいのでは？と思ってしまいなかなか踏み出せません。
今の仕事より条件の良い仕事があるのか不安
次の仕事探しで重要なのが、今より条件のよい仕事なのかどうかです。
自分の希望に100%合う仕事はなかなかありませんよね。
今の仕事より条件が良くて入社したものの、いざ入ってみたら話と違った、人間関係が最悪だった…など入ってみないと分からないことも多々あります。
今の職場が人手不足で辞められない
現在働いている職場が人手不足で辞められないケースもあります。
「人手不足なのに辞めたら悪いな…」
「辞めたいと上司に相談したけど引き止められた」
など、今までお世話になった職場への申し訳無さから、なかなか仕事を辞められないこともあります。
シングルマザーが仕事が辛いのに頑張りすぎると…
辞めたいのに辞められない。
体力的、精神的に辛いのに「シングルマザーだから…」と頑張ってしまうことありますよね。
ストレスが溜まる
仕事のストレスが溜まると、日々の生活にまで影響が出てしまいます。
暴飲暴食や買い物でストレスを発散。
反対に何に対しても無気力になったり。
ストレスを溜めていると、後々体調にも変化が現れるので注意です。
体力的にきつい
朝から夜寝るまで動きっぱなしのシングルマザー。
体力的にきついな…と感じているのになかなかゆっくり休めないですよね。
そんなぎりぎりの状態では判断力が鈍くなったり、頭がぼーっとしたり、子供と遊んでいるときに居眠りしてしまったり…。
心をこわす
辛いのに頑張りすぎると、ストレスがたまりにたまって心を壊してしまいます。それでは元も子もありません。
急に涙が出てくる、通勤途中にお腹が痛くなる、休みの日まで仕事のことを考えてしまうなど少しでも変だなと思ったら思い切って仕事を休んでしまいましょう。
子供へ負担がかかる
仕事が辛いのに頑張りつづけるとストレスがたまります。そうなると、ストレスで子どもに当たってしまうこともありますよね。いつもだったら気にならないことが気になって叱ってしまったり、些細なことでイライラしたり。
また、ストレスで体調を崩し、寝込んでしまったら子どもに心配をかけてしまいますね。
【私の体験談】
シングルマザーが仕事を辞めたいと思ったら
シングルマザーが仕事を辞めたいと思ったら、まずは何からすべきかまとめてみました。
自分の思いを深掘りすることで、これからどう進めばよいのか見えてきますよ。
何が嫌で辞めたいのか考える(理由はなくてもOKそれは心が限界なのかも)
まずは何が嫌でやめたいのか明確にしましょう。
例えば
- 人間関係
- 体力的に
- お給与が少ない
- 残業多い
- 子供ともっと向き合いたい
- 仕事内容に興味をもてない
など理由は1つではないこともありますよね。
何が嫌なのか明確にしないと次の仕事を探すときに軸がぶれてしまいます。
また、理由はないけどなんとなく辞めたい…ってこともあると思います。
もうなにもかも嫌で辞めたい…とか。
もしかしたらそれは心の限界なのかもしれません。
本当だったら次の仕事見つかってから辞めましょう！とか言うべきかもしれませんが、もう限界ならなにもかもほっぽって辞めてもいいと思います。
というか、私は辞めました。辞めたら心が軽くなって呼吸がしやすくなりました。無責任かもしれませんが、こんな人もいるんだな〜って軽く流してください。
生活の中で何を1番大事にしたいか優先順位を決める
現在の生活で1番大事にしたいことを考えてみましょう。
- 子供と向き合う時間
- 時間や心に余裕がある生活
- ちゃんと自分の朝ごはんを食べられる時間がほしい！
- 満員電車に乗りたくない！
- 夜ご飯は子どものために手づくりしたい！
子どもや自分の年齢、ライフイベントによっても変わってきますよね。
転職する際の譲れない条件を決める
何が嫌で仕事を辞めたいのか明確になったら、次は転職する際の譲れない条件を決めましょう。
例えば絶対正社員なのか、パートでもいいのか。もしくは在宅ワークがしたいのか。
今より給与が良い、スキルがつく仕事が良いなど。
絶対に譲れない条件を決めれば軸がぶれず転職活動ができます。
ラクしていい、手を抜いていい
今の仕事を辞めたいと思うのは頑張りすぎているからではありませんか？
とりあえずちょっと手を抜いてみませんか？
家事、育児、仕事全て全力投球だと疲れてしまいます。
例えば、ご飯作りはお惣菜を買ってみたり、宅配のお弁当にしたり。
お金に余裕があればドラム式の洗濯機や食洗器を購入してみたり。家事代行を頼んでみたり。
手を抜いてラクすることはズルいことではありません。適度に手を抜いて時間と心に余裕をもちましょう。
辞めたらしたいことを考えてみる
辞めたいと思うときって、どうしても気分が沈みがちで暗くなってしまいますよね。
「どうしようかな？！辞めようかな？でも辞められない。つらい…」と無限に考えてしまいます。
そんなときは、もし辞めたらやりたいことを考えてみると少し前向きになれますよ。
- 子ども一緒に行きたいところ
- 前から行きたかったカフェでひとり時間を過ごしたい
もしかしたら今すぐにできることもあるかもしれません。
悩んでいると、そのことだけを考えてしまいがちですが少し上を向いてみると気分が晴れますよ。
シングルマザーだって仕事が辛ければ辞めてもいい！
シングルマザーだって仕事が辛ければ辞めてもいいのです。
無責任な言い方かもしれませんが、私は辞めて心が軽くなりました。
あなたの健康が何より大事です。心が壊れる前に動きましょう。